Oon käyny salilla nyt yli puol vuotta ja mul on ollu kokoajan tää ongelma että jalkoja treenatessa joka kerta tulee heikko/huono olo enkä saa jalkatreenistä kaikkee irti ja joudun usein lopettaa kesken treenin. En usko et johtuis siitä etten söis tarpeeks koska oon alkanu syömään enemmän, noin 2000kcal päivässä mahollisimman terveellistä ruokaa. (oon siis tyttö ja aika pitkä) juon myös n. 1.5litraa vettä päivittäin ja tasasesti treenin aikana.
En ymmärrä mistä se paha olo johtuu voiko olla huonosta yleiskunnosta ku hengästyn myös ihan kivasti tai väärä hengitystekniikka? Miten esim kyykätessä kuuluis hengittää?