Rasvaprosentti on suuri, joten aerobinen liikunta olis hyväksi (tietenki se on muutenkin). Mut mitä tehä ku ei vaan saa aikaseks mentyä lenkille tai cross trainerilla tehä sitä tunnin hommaa tai ees kuntopyörällä. Onks pakko tehä sitä pakkopullalta tuntuvaa paskaa, vai riittääkö ihan oikeesti salilla vastustreeni + hyötyliikunta, jos ruokavalio on kunnossa? Tuntuu niin turhauttavalta pakosta vaan juosta tms ku siitä ei pidä yhtään. Tietenkin voisin löytää lajeja, joista pitäisin, mutta suurin osa joka kiinnostaa ei sovi millään aikatauluihin, kun elämässä on muutenkin liikaa meneillään. Onks se aerobinen niiiiin välttämätön rasvanpoltossa?