Mulla on molemmissa polvissa polvivamma joukkuevoimistelun tuloksena. Kun yritän juosta, kunto kyllä kestää mutta polvet ei. Masentaa ihan vitusti. Teen lihaskuntoa mutta olisko teillä kivoja ehdotuksia aerobiseksi liikunnaksi? Joka tavallaan korvais ton lenkkeilyn?
Mulla on 3 x viikossa voimistelutreenit ja kerran viikossa nykytanssi, mutta ois kuitenki kiva olla joku mukava liikuntamuoto jota vois harrastaa silloin tällöin omatoimisesti. Uimataitokaan mulla ei oo kovin hyvä :(