Eli olen nyt tehnyt kotona niin, että kun siinä on niitä eri ohjelmia (jotka kestää 10min aina yksi) niin olen tehnyt yhden 10min pätkän 2 kertaa päivässä. Ja niissä se vastus kasvaa ja laskee ja olen tehnyt ne ns. täysiä enkä jaksa yhtään pidempään kuin tuon 10min. Ja tuossa 10min kuluu laitteen mukaan kaloreita n.50.

Mietin kuitenkin sitä, että onko se hyödyllisempää tehdä pienemmällä vastuksella ja rauhallisemmin vaikka 30min putkeen?