Päätin aloittaa salilla käymisen, mutta olisin halunnu teiltä jotain vinkkejä siihen :)
Oon aina ollu melko laiha, joten päätin, että haluan tehdä muutoksen ja ruveta treenaamaan.

Sali ruokavalio on mulle täysin hepreaa ja oon tottunut syömään enimmäkseen kaikkee ei niin terveellistä, joten haluisin, että joku kertoisi mulle mitä ja miten paljon tässä pitäisi alkaa sitten syömään.
Myös se kiinnostaa, että kuinka monta kertaa viikossa sielä pitäs ruveta käymään, mun kunto tosiaan ei oo mikään paras ainakaan tällähetkellä :D

Kaikki muutkin vinkit kelpaa!:)