Mulla on ollut jo ties kuinka pitkään halu aloittaa uusi liikuntaharrastus, ja päädyin tulokseen, että voisin kokeilla astangajoogaa.
Harrastukselta toivoisin, että se olisi reilusti lihasvoimaa kehittävää ja fyysisesti raskasta, toteuttaako astangajooga tämän?
Voitte heitellä muitakin harrastuksia, missä pääsisi oikein kunnolla kehittämään lihasvoimaa, kestävyyttä ja toki liikkuvuuttakin
ps. olen 17-vuotias ja ennestään löytyy urheilutaustaa