heimoiterve

haluun vaihtelua mun jalkapäivään, ja varsinkin tohon peppupuoleen. Tällä hetkellä mun jalkapäivään kuuluu etureidet, takareidet, loitontajat & lähentäjät, pohkeet ja jalkaprässi. Tahtoisin kyykätä, mutta mun polvet on tosi huonossa kunnossa kun on leikelty ja näin. Kattooko ihmiset kieroon jos kyykkään boksille :D eli 90 asteen kulmaan tyyliin penkin päälle? jaa muutenkin jotain kivoja liikkeitä, mitä mun kannattaa tohon lisätä?