Miten aloitan lenkin, mitä tahtia jatkan, pidänkö taukoja, mikä on oikea ''juoksuasento''. Jos hallitset juoksemisen, olisin tosi kiitollinen, jos neuvoisit aloittelijaa.

Tarkoituksena siis hölkätä, ei juosta kovaa. Mulla on sentasoinen kunto, että juoksen 12minuutissa vähän reilu 2km. Jos ottaisin lenkkiajaksi vaikka 30min, voisinko ihan aloittelijana jaksaa 5km?

Jos joku nyt neuvoo pian, lähden tänään lenkille. En jotenkin uskalla lähteä, kun pelkään juoksevani ''väärin''.