SurullinenMood6.8.2018 12:06
1/2
alan lenkkeileen?

en siis oo ennen käyny lenkeillä muutakun parikertaa osa hölkkää osa kävelyy ja aattelin et voisin alkaa käymään juoksu tai hölkkälenkeillä nytten, mulla on tosi hyvä kunto mutta en oo käyny kuten sanoin ennen lenkeillä, niin kannattaako alottaa pitkällä vai lyhyellä matkalla tai kuinka kauan olisin lenkillä ja juoksulla vai hölkällä?