Eli siis. Tiedän liikunnasta ihan riittävästi perusjuttuja ja näin, mutta kaipailisin kuitenkin apua erään asian kanssa. Tietyistä syistä johtuen joudun ajoittain käyttämään pyörätuolia (jalat eivät siis kunnolla toimi, kädet kyllä). Millaista aerobista liikuntaa olisi tällöin siis mahdollista tehdä? Olen kuitenkin melko urheilullinen muuten, joten nämä pyörätuolijaksot harmittavat melko paljon sotkiessani urheilusuunnitelmiani.

Eräs ystäväni on myös pyörätuolissa (kokoaikaisesti) ja hänellä on myös ongelmia painonsa kanssa. Olisiko esim. jonkinlainen nyrkkeily hyväksi vai mitä kannattaisi tehdä? Tiedän, että tässä tapauksessa ravinnolla on myös melko paljon merkitystä, mutta haluaisin antaa hänelle joitain esimerkkejä mahdollisuuksista, hänen ajattelutapansa kun tuntuu olevan "olen pyörätuolissa, en siis voi tehdä mitään".