Napit_korvissa30.12.2015 22:03
1/9
2016 toiston haasteesta kiinnostuneita?

Bongasin Facebookista 2016:n toistoa uuden vuoden aattona -haasteen, joka on siis tarkoitettu tehtäväksi 31.12 huomenna/tänään.

https://m.facebook.com/events/124945527879650

Tarkoitus olisi tehdä Tomi Kokon kehittelemä
Burner 400 viisi kertaa.

Burner 400:
1. Syväkyykyt
2. Etunojat
3. Mountain climbers
4. Burpees
20 toistoa per liike, 5 kierrosta (400 toistoa)
(×5 koko homma)
+16 vapaavalintaista toistoa.

Itte aattelin lähteä tekemään tuon määrän toistoja :3 onko täällä muita joita kiinnostaisi?