doratheexplorer1237.5.2019 19:18
1/8
Selkävaivoja, kannattaako mennä lääkäriin

Mulla on tässä nyt ollut alaselkäkipuja ehkä kuukauden pari. Ennenkin ollut jumeja, mutta ne ovat hoituneet kotona.
Yleensä iltäpäivällä/illalla alaselkä alkaa särkeä ja vaivata. joskus pientä särkyä, joskus isompaa.
Myös n.4 tullut järkyttävää särkyä oikeaan jalkaan lonkasta nilkaan(selästä säteilevä?) .
Käyn salilla 4 kertaa viikossa teen voimaharjoittelua ja pk treeniä. Lämmittelen, avaan niveliä ja venyttelen.

ja ainiin tuli vielä mieleen että oikealla lonkka on myös ollut kipeä.

En enää pysty istumaan selkä suorassa ilman kipua, varpaisiin kurottaminen sattuu (muutama kuukausi sitten vaivatta onnistui)

Liikunnan aikana kipu helpottaa mutta levossa pahenee

Pitäisikö mennä lääkäriin?