okei oon siis käyny eehkä 3kk salilla silleen muutaman kerran viikossa. teen aina sillee lämpän 10-15min (yleensä ihan vain 10min) ja sit teen vähä mitä sattuu😬yleensä teen jalat jalkaprässil ja kahel muul (en osaa näitä nimii niiku yhtään) ja sit käsii teen joskus ja öh vatsalihaksii eli se asia oli siis että voisitteko kertoo mulle teidän saliohjelmia tai jos jolki aikaa nii vois vaikka iha tehä mulle jonku yksinkertasen saliohjelman tämmöselle aloittelijalle? Ei rahat riitä pt