Oon pitkästä aikaa alkanu käymään salilla ja aikaa mulla ei ole paljoa, joten tulisin käymään salilla 2 kertaa viikossa. Oon pohtinu, että kannattaako mun tehdä salilla sitten koko kroppa aina vai jaanko niin, että tekisin kerran viikossa yläkroppaa ja kerran jalkoja. Miten suosittelisitte?