Mitä ootte mieltä et kuin monta kertaa viikossa hyvä määrä käydä treenaamassa?
Mä oon vähä niiku jääny koukkuun treenaamisee ja tälläkin viikolla oon käyny salilla joka päivä. Salille menemine ei kyl tunnu ikinä mitekää työläältä et ihan hyvillä fiiliksillä sinne aina meen ja pidän huolen et teen eri lihasryhmiä eri päivinä niin et muut lihas ryhmät ehtii kunnolla palautumaan.

Ja jeps, tiiån kyl nää perinteiset ”lihas kasvaa levossa” ja muut mut en kumminkaa joka päivä samoja lihaksia treenaa joten vielä ei ainakaa oo tuntunu liialta.

Mut kertokaa mielipiteitä ja kertokaa kuin ite teette ? :)