Oon alottelija ja oon suunitellu just uuden ohjelma

Ma: koko kroppa
Ti: vatsa,selkä,vyötärö
Ke: jalat, hip dippejen korjaaminen
To:vapaa
Pe:peppu
La: kädet
Su: vapaa

Saatan vaihella välillä järjestystä


Mutta kysymys kuuluu: voitteko kertoo KAIKKIIN kohtiin jotku sali laitteet
Eli siis laitteet jotka edistää: peppulihaksia, reisiä, vatsaa, selkää, vyötäröö ja hip dippejä (joo sori jos toi sana aiheuttaa myötähäpeetä)