Moikka! Oon 13, pian 14v tyttö ja sairastan pahan asteen paniikki/ahdistuneisuushäiriötä. Mulla on siihen lääke ja oon sairastanu semmoset 3vuotta. Noi vuodet on ollu mulle henkisesti ja fyysisesti tosi rankkoja. Mul oli välil niin paha paniikki ja ahdistus etten ennen kouluun menoa pystynyt syödä ku ehkä max puolikkaan näkkileivän, mulla oli siis oksenamisen pelko jonka takia laihduin pahimmillani 25kg (olin niin loppu ja mulla teki mieli vaan huutaa että haluan kuolla, ja niin myös huusin )
Mulla paniikkihäiriö näkyy tärinänä, huonona olona, itken yleensä, hengitys salpaantuu ja sydän pumppaa kovaa tahtia, ja se tilanne on pelottavimpia asioita mitä oon koskaan kokenu. Mua auttaa paniikkitilanteissa esim läheisen kädestä pitäminen, halaaminen, syvään hengittäminen ja eläinten silittäminen ja läsnäolo. Haluisin kysyy minkälainen paniikki/ahdistuneisiushäiriö teillä on?