puutarhamulta11.9.2020 8:11
1/6
onko tää sopiva määrä liikuntaa?

mul on siis lentistreenit 3x viikossa. tän lisäks teen joka päivä (ku ei oo harkkoja) semmosen 10-15min treenin (käsiä, vatsoja tai jalkoja). onko tää teijän mielest sopivasti liikuntaa?