Toffeemuffini_21.6.2017 18:31
1/8
Vinkkejä miten nukahtaa aikaisin

Oon tossa reilun kuukauden päästä lähössä ulkomaille, ja pitäs herätä 2:45 yöllä. Pitäs siis mennä aikasin nukkumaan koska en haluu olla ensimmäistä päivää ihan super väsyny siellä, niin miten voisin nukahtaa aikasin?
Haluaisin siis päästä nukkumaan kaheksan aikaan, ja yleensä mulla väsyttää vastaa 23 aikaan.

Niin onko mitään vinkkejä aikaisin nukahtamiseen?