Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

Hallavatuuli9.7.2017 19:33
1/5
Miten voisin rauhoittaa itseäni?

Haluaisin käydä nukkumaan, mutta mua ahdistaa niin ettei siitä tulisi yhtään mitään.

Oon vaan ihan kamalan levoton, mun sydän hakkaa ja koko kroppa tärisee, hengitän vähän pinnallisesti ja mun on pakko liikkua koko ajan, koska liikkumattomuus aiheuttaa ihan fyysisesti pakottavan tunteen liikkua. Ajatukseni vilistävät turhan nopeasti, enkä saa niitäkään kuriin. En pysty keskittymään yhtään mihinkään.

Hyviä vinkkejä otetaan vastaan D: