chocolate_lover29.7.2018 14:23
1/5
Miten treenaatte?

Kiinnostaisi miten treenaatte, kun itse aina aloitan, mutta parin treenin jälkeen luovutan.
Onko hyvä treenata treenisovelluksill vai kannattaako tehdä oman tuntuman mukaan?
Olisi ihana käydä vaan lenkeillä ulkona, ettei tarvitsisi sisällä hikoilla varsinkaan ku on näi kuuma, mutta minua ahdistaa ajatus siitä, että joudun juoksemaan hikisenä muiden katsellessa. tiedän ettei ihmisiä oikeasti kiinnosta miltä mä näytän kun käyn lenkillä, mutta se vaan on todella ahdistavaa.

Ja sitten vielä se, etten oikeestaan tykkää hikoilla, vaikka tajuan että on vähän pakko, kun paino tässä alkaa nousta pikkuhiljaa...

Miten motivaatio riittää??