mamh30.7.2017 21:14
1/4
Miten korjaat unirytmin kun koulu alkaa?

1. Ennakoit tarpeeksi ajoissa ja menet joka ilta aina vähän aikaisemmin nukkumaan.

2. Yrität ylläolevaa, mutta lopulta ekana kouluaamuna olet nukkunut arviolta 3 tuntia.

3. nukut ensin yöllä todella vähän ja seuraavana iltana menet aikaisin nukkumaan kun väsyttää.

4. Unohdat/epäonnistut rytmin korjaamisessa, ja koulu alkaa taas heti oikeana helvettinä.

Ajattelin ite kokeilla 3, mutta jo tänäyönä, sillä yleensä kaikki yritykset epäonnistuu ja varaudun siihen. mites te?:D