ponyluv20.6.2017 18:59
1/2
MIKSI EN SAA NUKUTTUA

Hei!
Olen teini-ikäinen tyttö ja minä en ole nyt muutamaan viikkoon nukkunut kunnolla. Minulla on ollut vuosia sitten unettomuutta erittäin paljonkin, mutta nyt tämä on alkanut ahdistaa. Kävin tänäänkin nukkumaan 20:30 (kyllä, tämä on minulle normaali aika käydä nukkumaan) enkä vieläkään saa nukutuksi. Olen pitänyt pieniä taukoja, käynyt vessassa, lukenut kirjaa ja tuulettanut huonetta ja vaikka mitä... Unilääkkeitä äitini ei anna minun syödä. Eilen olin siis kaverillani yötä ja valvoimme ihan aamuyöhön, unta tuli joku 5h. Päivällä väsytti ihan tajuttomasti, mutta nyt se meni aika lailla ohi... Mikä nyt neuvoksi ja miten saan unirytmini ennalleen?
PS. Monelta käytte yleensä kesäisin nukkumaan? Minua kiinnostaa :D !