Magicsolder20425.6.2018 9:01
1/8
Jännitän helposti..Apua?

Jännitän helposti asioista.
Voi kyllä johtua paljon siitä kun olen tosi ujo mutta, kyllä se ujouskin on mennyt parempaan päin.
Vaikkaa ajattelen/ olen sitä mietä että, ei mua jännitä silti rupee vatsassa tuntumaan/sattumaan.
Jos pitää hoitaa yksin asioita kodin ulkopuolella se jänniittää kauheasti.
Nyttenkin sattuu vatsaan koska joudun kohta menemään keskuteluun ja olen huoneessa kaksin miespuolisen henkilön kanssa pidetään keskustelu.
Mulle kommunikointi miestepuolisten kanssa on vaikeeta.
Ja katse kontakti on tosi vaikeeta.

Miten voisin lievittää Jännitystä / että vatsaan ei alkasi sattumaan? Aina pureskelen jotain pastillia suussa yms. tilanteissa mutta, siis ei sekään auta. Miten sinä pärjäät jännitävissä tilanteissa?

Monet aina sanoo ''Kuuntele musiikkia enne tapahtumaa'', ''Laske kymmeneen'' ei tollaset ole auttanut vaikka yritän :(