Oma planeetta
Muumimurmeli9.6.2018 10:06
1/1
Herkuista eroon!!?

Mulla on aika iso onglema herkkujen kanssa! Joka päivä tulee otettua jotain makeaa. Se varmaan johtuu mun sokeririippuvuudesta, joka on pahentunut nyt useampien vuosien aikana. Tarkoitus olisi siis päästä herkuista, erityisesti tästä sokeririippuvuudesta eroon nopeasti! Joka viikko tulee myös syötyä jotain epäterveellistä ja hyvin rasvaista ruokaa:( Haluaisin terveellisemmän elämän tavan! Mitä vinkkejä olisi herkuttelun lopettamiseen? Miten välttää epäterveellisiä ruokia? Miten sanoa EI herkuille?