Mun treeni jakautuu siis tälleen
Ma: jalat + peppu
Ti: yläkroppa
Ke: peppu
To: yläkroppa
Pe -
La: jalat + peppu
Su -
Onko liikaa jos peppua treenaa 3x viikossa? Ja pitäsikö jokaiselle jalkapäivälle olla omat treenit vai pitäisikö jalkapäivinä käyttää samaa treeniä ja pelkässä peppu treenissä omaa?