Eli siis mulla on muutama kilo ylipainoo ja mun tavotteena ois saada paino normaalipainoon ja ylipäätänsä muuttaa elämäntavat terveellisemmäks ja saada kunto paremmaks, mutta aina mulla loppuu motivaatio tai sängyssä makoilu on kiinnostavampaa kun urheilu. Oisko mitään vinkkejä miten sais motivaation pidettyä yllä?