Mulla on ollu menkat pois noin 8 kuukautta ja uskon että isona syynä on ollu painon tippuminen. Oon nyt 172cm ja noin 56-57kg ja pahimmillaan ollut 51kg. Miten saisin menkat takaisin, ku en haluais millään lihota ku sillon multa heittäis aivan varmasti järki. Treenaan salilla 5 kertaa viikossa, mutta oon nukkunut viime aikoina aika huonosti, että voisko sekin vaikuttaa niihin menkkoihin?
Syön tällä hetkellä noin 1700kaloria päivässä puhtaasta ruoasta.