idunno12.4.2020 15:33
1/2
Miten händlätä paniikkikohtausten ja ahdistuksen kanssa

Mulla on alkanu tulla useemmin ja useemmin paniikkikohtauksia ja osa on ollu niin pahoja että oon pyörtyny lopuks musta tuntuu että en enää kestä tätä oon käyny aijjemmin psykal ja oon saanu diagnoosin yleisest huonovointisuudesta.
Oon ollut nyt myös normaalia stressantunempi tuntuu et en saa yöllä unta vaikka kuinka väsyttäis en pysty olla paikallaan oon vaa kävelly meijän taloo edes takasin ja kaikkii tuntuu pelottavalta