Muuminvarvas_3.1.2019 10:32
1/23
Miten aloittaa laihdutus?

Haluun laihtuu merkittävästi,ainakin 10kg.
Oon 165cm ja 63kg painava tyttö.
Millä aloittaa? Herkut varmaan pois?
Sit oisko jotain et pitää juoda enemmän vettä,jättää vaik välipala syömättä,et söisin 3ateriaa päivässä + teetä mitä juon aina ilman hunajaa?
Onks jotain kunnon oikeita ruokia jotka oikeesti lihottaa selkeesti?
Haluun laajoja vastauksia😊😛
Ja se sellaset vastaukset kuten ”oot normaalipainoinen sun ei pidä laihduttaa ja susta tulee alipainoinen” ” lopeta vielä kun voit” tms niin ei oo tervetulleita,mun päätä ei saa kääntymään.
Tarviin oikeesti nyt vaa apuu ja mielellään kaikkii vinkkei kokemuksia omaavilta.☺️😁