Poistunut demittäjä12.10.2020 1:11
1/3
Mitä tehdä ku en saa nukuttua noin 3-4h pidempään heräämättä?

Vielä vuos sit oli ongelmana liian sikeesti nukkuminen (joskus kyllä en vieläkään herää herätyksiin mut yleensä kyl herään) mut nykyään heräilen ihan jatkuvasti ja tuntuu et sitku oon nukkunu sen enimmän väsymyksen ohi (eli ehkä just sen 3-4h, joskus 5) niin alan heräillä vielä useemmin. En todellakaan haluis mitään unilääkkeitä ku oon kuullu niistä enemmän huonoa ku hyvää eli eiks tähän nyt oikeesti mitään muita vaihtoehtoja ole? En sit tiedä onks ongelmana osittain se et pelkään etten herää vessahätään, tosin ei kyllä ikinä ole semmosta tapahtunu jonku vaippaiän jälkee (en ainakaa muista.)