kuulostaa kyllä vitun hienolta toi otsikko mutta :D oon ny jonki aikaa treenannu monipuolisesti vatsoja kehonpainolla. pikkuhiljaa ne 6 palaa alkaa tulee näkyvii (vaikka siinä onki rasvaa päällä) MUTTA kun en halua sellasta, vaan et tavallaa vaan ne pystysuunnassa olevat viivat tulis näkyvii :D en osaa selittää tarkemmin mut toivottavast ymmärrätte
eli, miten mun pitäs treenata jotta vyötäröst tulis muutenki sellai pien ja jotta ne viivat tulis näkyvii?