juu saan unta vasta joskus seitsemältä aamulla ja nukun iltapäivään.

asiat joita olen jo kokeillut eivätkä auttaneet
- jokainen netin "näin nukahdat viidessä minuutissa". olen jättänyt puhelimen pois, olen urheillut päivällä, nukun viileässä huoneessa, nukun täysin pimeässä.
- unilääkkeet (melatoniinikin on jo kokeiltu).
- rentoutumisharjoitukset. ei auta, en pysty sellaisiin ja ahdistaa aivan liikaa.

juu sellasta saatana.