eli tänää liikkatunnil pelattii sählyy ja juoksin siel aika paljo ja sen jälkee alko sattuu vasempaa lonkankoukistajaa? no kuitenki tohon taipeeseen mistä jalka niiku alkaa ja tänää kävelin viel jonku tunnin pihalla kylmässä ja nyt siihen sattuu joka askeleella :D laitoin jo kylmägeelii nii oisko jollai vinkkei mikä auttas