Hei! Aloitin sellasen liikuntasuunnitelman, että kävelen puoli tuntia päivässä reipasta tahtia, eli 5krt viikossa, ja viikonloppuna sitten levähdän :D onnistuukohan tällä keinolla laihduttaminen? Kävin tänään jo 1/2 h kävelemässä tosiaan, ihan mielekästä oli kun kuuntelee hyvää musiikkia samalla kuulokkeilla, eli ei siis tunnu kovin raskaalta ainakaan. Niin ja siis tietenkin pitää jättää kaikki herkut ja ylimääräset rasvat ja sokerit pois ja syödä kunnon ruokaa jne. Mutta kertokaa teidän mielipiteenne, onnistuuko tällä laihdutus ja kuinka nopeasti se voisi tapahtua? :) kiitos etukäteen vastauksista!