Ajattelin kysyä teiltä muilta apua, että miten saisi tehtyä ruuista vähän terveellisempiä. Harrastan urheilu ja haluaisin saada kroppani ok kuntoon. :D Eli minkälaisia vinkkejä teillä olisi tuohon kysymykseen: Miten muuntaa terveellisempiä vaihtoehtoja? Kertokaa myös muita hyviä reseptejä, ettei olisi paljoa rasvaa, sokeria tai yms. Kiitos etukäteen! :-)