Hei! Oon siis halunnut jo pitkään aloittaa kasvisruokavalion. En välttämättä siis jättäisi esim maitoa pois ainakaan heti mutta lihan kokonaan. Ongelma on se että en tiedä mistä aloitan. Jätänkö kaiken vaan yhtäkkiä pois vai vähennänkö pikkuhiljaa? Miten te olette tehneet? Ja onko kellään vinkkejä siihen kun äiti ei oikein tykkää asiasta. Ajattelee vaan että sitten en saa tarpeeksi proteiinia jne. Kiitos jos autat!:)