http://www.etlehti.fi/artikkeli/terveys/vesi_on_tarkeaa

Tämän linkin mukaan vuorokaudessa pitäisi juoda 2-3 litraa vettä, josta noin litra tulee ruoasta. Säännöllinen veden juominen auttaa myös esimerkiksi kehon turvotukseen ja poistaa nestettä ja kuona-aineita kehosta. Vettä pitäisi juoda jo ennen kuin tulee janon tunne.

Noudattaako joku näitä suosituksia? Siis pitäisikö tässä olla vesipullo koko ajan käden ulottuvilla ja juoda vaikka ei varsinaisesti janottaisi?