Olen tässä laihdutusprojektin alussa ja tietoisesti aika niukoilla kaloreilla aluksi, muutaman viikon päästä alan syömään enemmän.

Maanantai
Kahvi
Maitorahka ja sokeriton mansikkakeitto
Banaani
Kermaperunoita ja possua (viikonlopulta jäi) n.300g
3 näkkileipää, juustoa, voita ja kurkkua

Tiistai
Kahvi
Tuorepuuro
Banaani
Kaalipataa n.200g
3 näkkileipää, juustoa, voita ja kurkkua

Keskiviikko
Kahvi
Maitorahka ja sokeriton mansikkakeitto
Banaani
3 näkkileipää, juustoa, voita ja kurkkua

Liikunnat maanantaina 5km lenkki ja tiistaina sekä keskiviikkona 3 km lenkit.