kovan treenin jälkeen olo on paska, ja tuntuu siltä että luovutan nyt ja tässä, enkä enää koskaan liiku. itseäni motivoi jatkamaan treenamista enemmänkin ne tulokset jotks näkee myöhemmin. se että mä huomaan mun vatsalihaksien alkavan näkyä, tuo mulle sen hyvän olon, eikä se että se itse treenaaminen ja sen jälkeinen olo olisi ihana.