HATTARAHIUTALE17.3.2018 13:12
1/3
oliko tää paniikkikohtaus

En tiiä onko tää oikee alue tälle aiheelle mutta ihan sama nyt. Eli mun ja mun veljen piti siis mennä serkun ristiäisiin tänään, mutta minä ujona, introverttinä ja sosiaalisten tilanteiden pelkääjänä en tietenkään halunnut mennä. Päätin kutenkin, että nyt kerrankin otan itteeni niskasta kiinni ja raahan itteni sinne. Noh, heti kun alko ristiäisiin meno lähentyä aloin sitte itkemään ja ahdisti todella paljon. Sain itteni raahattua kotini ovesta ulos, mutta sitten ahdisti niin paljon, että juoksin sisälle itkien ja suoraan huoneeseeni. Siellä hetken vaan itkin, mutta sitten aloin vaan yhtäkkiä tärisee, päätä särki, en saanu henkeä, hyperventiloin, tuntu ku joku kuristais mua, en pystyny lopettaa ja olin tosi peloissani. Yritin hengittää rauhallisesti mutta ei toiminu ja sitä kesti varmaa joku 10min kunnes sain jotenkin hengityksen tasaantumaan. En osaa selittää oikeen paremmin mut mitä oon koskaan lukenu paniikkikohtauksista niin tuntu sellaselta. Mutta te jotka tiedätte paremmin, oliko tuo joku lievä paniikkikohtaus vai mitä se oli? Ja anteeks jos on kirjotusvirheitä kun oln vieläki vähä järkyttynyt tosta ja kirjotan puhelimella.