Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

_JustMeh_5.4.2018 19:39
1/6
Niskat naksuu ja paukkuu� + vinkkejä haluan!

Moi,

Kellään muulla koskaan niskat ja muutenki hartia/olkapääseutu oikeesti naksunu ja paukkunu KOVAA. Siis jos esim pyörittelen hartioita ni jeesus mikä möly :D tiiän kyl et hartiat ja niska on tosi jumissa, mut omat tai poikaystävän hieronnat ei auta, venyttely on ihan yhtä tyhjän kanssa (auttaa sen pienen hetken mut sit se ilo loppuuki..), kipugeelit ja muut tiikeribalsamit on testattu ne tuo ehkä tunnin kestävän helpotuksen.. enkä myöskää oikee tiiä mikä ois sellasta järkevää liikuntaa tähän vaivaan! Täl hetkel ei oikein oo varaa hierojiin tms joten ammattilaiselle meno ei oo vaihtoehto :/

Tiedostan myös sen omassa ryhdissä et vedän hartioita korviin koko ajan ja ne on ihan liian eessä eikä siinä paikassa jossa pitäs olla. Tälle en oikein osaa tehä muutaku pyöräyttää ne paikoilleen ja hetken jaksan keskittyy siihen et pidän ne siellä mis pitää, mut vähän ajan pääst huomaan et hartiat on taas korvia kohti menossa..🙄

Jos jollain on kans kokemusta akupunktiosta ja erityisesti niskakivun hoidossa ni ois kiva tietää et auttoko oikeesti vai oliko ihan höpöhöpöä!!!!

Kiitos jo etukäteen vinkeistä yms!❤️