Keho
flowwy21.7.2018 20:51
1/5
Miten saada parempi itsetunto??

Eli siis mulla on ollu monta vuotta tosi huono itsetunto enkä saa sitä mitenkään parannettua, mikä avuksi? Sillon kun mulla oli elämässä huonompia aikoja niin en edes voinut katsoa itseäni peilistä, vaikka on se vieläkin vaikeaa. Haluisin alottaa treenaamisen että alkaisin pitämään vartalostani, mutta kotona ei tule tehtyä mitään vaikka halua olisi, en saa aikaseks urheilla. Salilla käynti motivoi minua käymään uudestaan mutta se kynnys mennä sinne on suuri. Alkuvuodesta kävin muutaman kuukauden ajan salilla kaks kertaa viikossa mutta sitten se jäi kun kerran jätin menemättä.

Ja itsetuntoani ei kohota mikään "olet täydellinen just tollasena", "oot kaunis just noin" yms. Ajattelen vaan että musta yritetään väkisin sanoa jotain kivaa...

Jos jollakin on joitain hyviä vinkkejä itsetunnon kohottamiseen niin kertokaa ihmeessä!!