Mulla ei ole koskaan ollut aknea tai mitään vakavia iho-ongelmia, mutta mun otsa oli täynnä pieniä näppylöitä ja finnejä. Muualla kasvoissa ei paljoa mitään ollut paitsi silloin tällöin. Nykyään otsakin on melkein sileä kuin vauvan peppu, oon niin onnellinen että oon vihdoinki saanu ihoni tähän kuntoon!

Haluun jakaa mun ihonhoitovinkit teidän kanssa, sillä haluun tehdä jonkun muunkin iloiseksi :) Toivottavasti nämä toimii teillä!

1. VEDEN JUOMINEN. Tämä on ehkäpä tärkein kaikista, sillä iho tarvitsee kosteutusta ja vesi puhdistaa ihoa. Itse juon varmaan lähemmäs 2 litraa päivässä.

2. Omega 3 sekä D-vitamiinitablettien syöminen, sinkkikin tekee hyvää iholle. Heti näiden syömisen aloittamisen jälkeen huomasin, että mun iho alkoi mennä todella paljon parempaan suuntaan :)

3. Tyynyliinan vaihtaminen vähintään viikon välein, mielellään enemmänkin. Tyynyssä on paljon ihon bakteereita, joten tämä on hyvin tärkeää.

4. Hyvä kosteusvoide. Itse käytän tätä http://sokos.s-verkkokauppa.fi/wcsstore/SOK_StorefrontAssetStore/images/product/iso/4005808890576.jpg, joka toimii todella hyvin mun pintakuivalle iholle. Toi sisältää jojobaöljyä, joka on todettu erittäin hyväksi iholle (kuten kaikki muutkin luonnonöljyt), olen kuullut että pelkkää jojobaöljyäkin voi käyttää kosteusvoiteen sijaan.

5. Luonnontuotteet. Ei ylimääräisiä kemikaaleja, vaan luonnon puhtaita aineita. Käytin yhdessä vaiheessa oliiviöljyä kosteusvoiteen sijaan, joka toimi kuin unelma :D Jos oli vähänkin huono ihopäivä, pistin tätä yöksi ja seuraavana päivänä näytti todella paljon paremmalta. Ainoa huono puoli on se, että imeytyy hitaasti.

http://www.youtube.com/watch?v=7e5_RVBwNjE

Tätäkin olen tehnyt aina välillä, vaikka kuulostaa hullulta niin toimii! Ihosta tulee pehmeä ja punaisuus häviää jos käyttää muutaman päivän peräkkäin :)

6. Clarisonic Mia. Ihonhoitolaite, joka puhdistaa ihon 6 kertaa paremmin kuin että pesisit käsillä. Tämä on kylläkin aika kallis, ja oon käyttäny tätä jo pitkän aikaa mutta vasta lähiaikoina oon todella nähny muutoksia kun oon näitä muitakin juttuja aktiivisesti tehnyt. Tottakai Clarisonic teki mun ihosta aina joka käytön jälkeen todella pehmeän ja huomasin ihossani muutoksia, mutta ei tämä suurinta roolia mun ihon parantumisessa tehnyt.

Käytän tämän kanssa satunnaisesti mitä mitäkin puhdistusainetta, tällä hetkellä jotakin ACOn. Mut musta tuntuu et se kuivattaa ehkä mun ihoa vähän liikaa...

Otan enimmät meikit pois ennen tämän käyttöä Yves Rocherin puhdistusvedellä ja vanulapuilla.

7. Ihon kuoriminen n. kerran pari viikossa. Kuorin ihoa elivon kuorintageelillä (https://www.nettiterveysapteekki.fi/images/kuorinta_1011_9ff.jpg)

8. Ylipäätänsä kaikkien turhien mömmöjen ja kemikaalien pois jättäminen. Käytin ennen kasvovettä ja kaikkea sellaista, mut heti kun jätin ne pois niin mun iho muuttui 10x paremmaksi. Hyvä kasvovesi voi toimia joillekin, mut mun ihoa se kuivattaa liikaa.

9. Terveellisesti syöminen. Huomaan mun ihon aina olevan paremmassa kunnossa ku en oo syöny mitään paskaruokaa, mut tämähän nyt on ilmiselvää.

Muistinkohan kaiken... noh joka tapauksessa, saa kertoa mulle lisää ihonhoitovinkkejä jos haluaa! Tykkään kokeilla uusia juttuja :)