Rasavilli_20.5.2017 18:58
1/2
Ahdistus jaksoittain

Heips!
Mulla on tällanen ongelma, että saatan olla kuukauden kohtuu normaali ja onnellinen, mutta yhtäkkiä joku laukaisee stressin, sitä kautta unettomuuden sekä ahdistuksen. Tätä on jatkunut jo vuoden ja alkaa pikkuhiljaa ärsyttämään tällainen tunteiden vuoristorata. Tän nykyisen unettomuuden ja ahdistuksen laukas, kun työkaveri myönsi pitävänsä musta (tykkään myös hänestä). Mukavaa sinänsä mutta eräällä täällä on sitoutumiskammo, joten tietenkin olen tätä nyt miettinyt ja stressannut päivät yöt. En tiedä olenko vain hyvin huono hallitsemaan stressaavat tilanteet vai voiko näihin ahistusjaksoihin liittyä jotakin syvempää ja terapiaa tarvivaa...