Moi! Eli siis haluaisin aloittaa lenkkeilyn/juoksulenkkeilyn, tykkään urheilla ja käyn välillä yksin yu kentällä juoksemassa. Onko täällä jotain kokeneita juoksijoita, jotka vois antaa jotain tärkeitä ohjeita? :D muutenkin (toivon ettei tää jäisi haaveeksi) haluaisin elää terveellisemmin ja aijon parantaa ruokavaliotani. Mulla on jotenkin korkea syke, mut musta tuntuu et se ei johdu huonosta kunnosta. Voiko vaan olla korkea syke silleen ”luonnollisesti?”

Ja vielä:
-Mitkä on teidän lempi treenivaatteet? Kesällä/talvella
-Mistä juoksuharrastus kannattaisi aloittaa?
Pidemmän puoleinen teksti mutta kiitos jos jaksat lukea ja vastata🥰