"Jos sinulla on vaikeuksia saada illalla unen päästä kiinni, muistele vaikka hetki jotain hauskaa sattumusta." Luin joskus jostain tollasen ohjeen.

Okei, voihan tuo olla ihan tottakin. Paits mulla itellä on kyllä semmonen kokemus, että jos nyt vaikka erehdyn ajattelemaan mun ihastusta siinä illalla nukkumaan mentyä vähän liian paljon, niin sitten mun on pikemminkin paljon vaikeempi saada unta sinä yönä.
Tjaa... Oiskohan, että tossa se avainsana on nimenomaan se "hetki". :P Mutta aika vaikeetahan se on (ainakin mulla, jolla on muutenkin tapana usein pohtia asioita aika perusteellisesti) vastustaa kiusausta olla ajattelematta sitä tyyppiä pelkästään pienen hetken... Täytyyhän siinä nyt toki käydä mielessä läpi kaikki ne kerrat, jolloin on kyseisen ihanan ihmisen kanssa nähnyt jossain tai keskustellut jotain, ja fantasioida kyseisestä tyypistä kaikki maholliset. Jihuu.
Kunnes sit on kulunut niin monta tuntia siinä sängyssä hereillä maatessa, että melatoniinitabletin vaikutus on jo suurimmaks osaks häipynyt, ja kunnolliset yöunet on enää vaan turha toivo. :)) En mää koskaan nukahda kesken kirjankaan lukemisen, tai vaikkapa kahden potenssien mielessään ulkoo luettelemisen, vaikka mun äidille noi on just vaikka kuin tehokkaita tapoja saada unen päästä kiinni!