nopenop19.5.2020 16:46
1/4
Happi loppuu juostessa?!?

Oon 20v naikkonen ja alottanu juoksemisen vuoden tauon jälkeen, olin loukkaantumisen vuoksi pois pelistä. Käyn 2-4 kilsan lenkkejä, pidän kävelytaukoja paljon koska happi ei vaan tunnu riittävän vaikka miten hitaasti juoksen... Hengitys alkaa vinkua ihan tosi hitaassa vauhdissakin, tekniikka on kyllä kunnossa. Jalat jaksais pidempään ja kovempaa. Oon aina ollut liikunnallinen ja urheillut monta kertaa viikossa, mutta voiko mun kunto oikeasti olla näin paska että en jaksa juosta kuin noin puoli kilometriä kerralla, ja sekin matovauhtia?

Tuota hapen loppumista ja hengityksen vinkumista tapahtuu nykyään myös muuten treenatessa ja pyöräillessä, ennen ei oo käynyt niin vaikka miten oisin hengästynyt. Voiko tää olla jotain alkavaa astmaa/rasitusastmaa? Astmaa on kyllä suvussa valitettavasti... :( Please send help 😩