mörköööö5.5.2020 17:24
1/2
hapenottokyky ei riitä jalkatreenissä? :D

elikkäs, aina ku treenaan jalkoja ni tuntuu että lihakset jaksais vaikka kuinka pitkälle, mut sit kunto ei vaan riitä ja en saa henkee vedettyy sillee kunnol sisää. toisinsanoen en treenaa lihasta loppun asti koska ei riitä kunto (ehkä? :D)
tosin kädet ja vatsan pystyn treenata ihan normaalisti.
en oo hirveemmi lähiaikoina harjotellu kestävyyttä joten oisko tää se juttu tässä?