yehet_6.11.2014 20:28
1/138
Nukkumisgallup

Ikäsi? -

Kuinka monta tuntia nukut yleensä arkisin? -
Entä viikonloppuisin? -
Nukutko mielestäsi tarpeeksi? -
Onko sinulla nukahtamisvaikeuksia? -
Syötkö/oletko syönyt unilääkkeitä? -
Heräätkö aamulla helposti/nopeasti? -

Missä asennossa nukut yleensä/missä asennossa tunnet olosi mukavimmaksi?
[] selälteen, kädet ja jalat vartaloa myöten
[] selälteen, kädet jossain pääsi yläpuolella ja jalat sojottavat minne sattuu
[] mahalteen, naama tyynyssä
[] mahalteen, kädet pääsi alla
[] mahalteen, kädet levitettyinä sivuille
[] kyljelteen, toinen käsi koukussa pääsi alla
[] kyljelteen, kädet ja jalat vartaloa myöten
[] jotenkin muuten, miten? -

Nukutko kevyesti vai sikeästi? -
Kuinka kauan sinulla menee yleensä nukahtaa? -
Nukutko koskaan päiväunia? -
Jos nukut, kuinka kauan kerralla? -
Puhutko tai käveletkö unissasi? -

Oudoin paikka missä olet nukkunut? -
Oletko ollut koskaan ystäviesi luona yökylässä? -
Nukutko yksin vai jonkun vieressä? -
Tykkäätkö nukkua? -
Heräätkö joskus yöllä esim. siihen että sinun pitää käydä vessassa tai syödä/juoda jotain? -

Näetkö paljon painajaisia? -
Muistatko yleensä uniasi? -
Kerro kivoin unesi! -